Retreats


Gentle Flow und Yin Yoga (mit optionalem Schnuppersurfkurs) im jolly chateau

Yoga retreat in frankreich 25.03. - 1.04.2023

Komm mit auf diese ganz besondere Yogareise nahe der französischen Atlantikküste. Am Anreisetag (Samstag) findet abends ein gemütliches Kennenlernen und ein kleines Welcome-Essen statt, damit niemand hungrig ins Bett muss.

Morgens starten wir täglich gemeinsam mit einer 75-minütigen fließenden Yoga-Praxis, die durch Pranayama und Meditation abgerundet wird.  Abends gibt es dann eine entspannende Yin-Yoga-Einheit.

Die restliche Zeit tagsüber steht euch frei zur Verfügung. 

Bucht Massagen, lasst Euch tätowieren, geht an unseren um diese Jahreszeit leeren Stränden spazieren, sitzt am Kaminfeuer, entspannt in der Sauna oder geniesst einfach unseren großen Garten.

Optional kann ein Schnuppersurfkurs (1,5h, 39,- € extra) gebucht werden.

 

Was bekommst Du?

8-tägiges Yogaretreat (am An- und Abreisetag kein Yoga)

6x sanft fliessende Morgenpraxis (75 min)

4x Yin Yoga am Abend (75 min)

7 Übernachtungen (Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer, Glampingzelt oder Studio)

Leckere, vegetarisch-vegane Verpflegung (Halbpension: Frühstück, Abendessen und Getränke/Snacks zwischendurch, zwei Abende Chef’s Night off und “yogafrei” mit Möglichkeit zu Ausflügen und Restaurantbesuchen)

Optional: Schnuppersurfkurs

 

Massagen, Tätowierungen zusätzlich zubuchbar

max. 16 Teilnehmer

Die Stunden sind für alle Teilnehmer jeglichen Levels geeignet.

 

Preis Unterkunft und Verpflegung pro Person:

Doppelzimmer als Einzelzimmer: 925,-€

Doppelzimmer normal: 695,-€

Dreierzimmer: 575,-€

Studio mit Einzelbelegung: 630,- €

Studio mit Doppelbelegung: 575,- € (nur für Paare verfügbar, da es nur ein Bett mit 140 x 190 cm gibt)

Preis Yoga: 220,- €

Die Studios werden beim Nachbarn gegenüber angemietet. Diese haben etwa 15 qm, ein Doppelbett, eine eigene kleine Küchenzeile, eine eigene Terrasse und ein Bad sowie einen Fernseher.

Schnuppersurfkurs 39,- € zusätzlich, optional zubuchbar

Das Jolly Chateau nimmt eine Anzahlung von 100,- €, die Du auf deren Webseite direkt per Paypal oder Kreditkarte überweisen kannst. Erst dann ist Dein Platz gesichert.

Die Restzahlung erfolgt vor Ort in bar oder per Kreditkarte.

 

Du moechtest buchen?

Dann kommst Du ueber diesen Button direkt auf die Webseite vom Jolly Chateau und zu meiner Yogareise:

Yoga & Surfen in frankreich

yoga & surfretreat im jolly chateau vom 10.06. - 17.06.2023

Erlebe eine Woche Gentle Flow Surfyoga und Surfen an der französischen Atlantikküste.

Komm mit auf diese ganz besondere Yogareise nahe der französischen Atlantikküste.

Am Anreisetag (Samstag) findet abends ein gemütliches Kennenlernen und ein kleines Welcome-Essen statt, damit niemand hungrig ins Bett muss.

Morgens gibt es eine 75-minütigen fließende Yoga-Praxis, die durch Pranayama und Meditation abgerundet wird, und am Nachmittag schwingt Ihr Euch aufs Surfbrett.

Die Übungen werden in dieser Woche an das Surfen angepasst, damit Ihr auf dem Brett eine gute Figur macht und einen schönen Ausgleich zu dem eher rückenlastigen Surfen habt.

Die restliche Zeit tagsüber steht euch frei zur Verfügung. 

Bucht Massagen, lasst Euch tätowieren, geht schwimmen, spazieren oder geniesst einfach unseren großen Garten.

 

Was bekommst Du?

7-tägiges Yogaretreat (am An- und Abreisetag kein Yoga)

6x sanft fliessende Morgenpraxis (75 min)

5x Surfunterricht inkl. Surfbrett und Neoprenanzug (90 min)

7 Übernachtungen (Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer, Glampingzelt oder Studio)

Leckere, vegetarisch-vegane Verpflegung (Halbpension: Frühstück, Abendessen und Getränke/Snacks zwischendurch, 2x “Chef’s Night off” mit Möglichkeit zu Ausflügen und Restaurantbesuchen)

Massagen, Tätowierungen zusätzlich zubuchbar

max. 16 Teilnehmer

Die Stunden sowie die Surfkurse sind für alle Teilnehmer jeglichen Levels geeignet.

Die Anreise zum Strand wird unter den Teilnehmern organisiert.

 

Preis Unterkunft und Verpflegung pro Person:

Doppelzimmer als Einzelzimmer: 1025,-€

Doppelzimmer normal: 795,-€

Dreierzimmer: 675,-€

Zelt Einzelbelegung: 795,- € (nur noch 1x verfügbar)

Zelt Doppelbelegung: 675,- € (nur noch 1x verfügbar)

Studio mit Einzelbelegung: 760,- €

Studio mit Doppelbelegung: 660,- € (nur für Paare verfügbar, da es nur ein Bett mit 140 x 190 cm gibt)

Die Studios werden beim Nachbarn gegenüber angemietet. Diese haben etwa 15 qm, ein Doppelbett, eine eigene kleine Küchenzeile, eine eigene Terrasse und ein Bad sowie einen Fernseher.

Preis Yoga: 110,- €

Preis Surfen: 135,- € (wird vor Ort direkt an Ghislain bezahlt)

Das Jolly Chateau nimmt eine Anzahlung von 100,- €, die Du auf deren Webseite direkt per Paypal oder Kreditkarte überweisen kannst. Erst dann ist Dein Platz gesichert.

Die Restzahlung erfolgt vor Ort in bar oder per Kreditkarte.

 

Du moechtest buchen?

 Dann kommst Du ueber diesen Button direkt auf die Webseite vom Jolly Chateau und zu meiner Yogareise:

Home to yourself - 5 day online yoga retreat

on zoom

5 day online yoga retreat via Zoom guiding you home to yourself and deep within.

The practice will be a mix of gentle yoga flows and/or movements, yin yoga, meditation, breathing and mindfulness techniques and reiki - depending on what you need at this very moment.

 

The course consists of 5 x 90 minute yoga sessions every morning or evening from Monday to Friday.

We will have a little chat at the beginning of each session to see where you are at right now and what is needed in this session.

 

price: 155 Euros

 

Payments can be made via PayPal or bank transfer.

 

Any questions, I'm here.

Looking forward to this 5 day retreat with you, guiding you home to yourself.

 

Much love,

Kaja

1 day home retreat

THE RETREAT

 

Yoga & Massage

- one 75 minute yoga session (either dynamic or restorative depending on your needs)

- 1 x 90 minute massage

 

Food & Nourishment

- one full healthy organic vegan or vegetarian meal (starter, main course, desert)

- healthy snack / smoothie in between

 

Individual Additionals

- a second yoga, yoga nidra or meditation session

- a reiki session

- an additional meal

- have your partner, friend or a couple of friends join you and turn this into a 1 day group retreat

 

 

The retreat can be timed totally individual. You can start in the morning, the noon or in the afternoon. The meal can be either lunch or dinner. Or, if you would like to have 2 meals, lunch and dinner.

 

 

YOUR HOSTS

Cornelia

...was running a bed & breakfast in Lisbon area before she came back to the Algarve. She is a caring host, who loves to cook and create delicious & healthy meals.

 

Kaja

...is a yoga teacher & masseuse, who has been living and working in the Algarve for more than 4 years now.

She loves taking care of people and likes to help them feel "at home" in their body again.

 

Prices starting from 149.- for a basic package.

 

For more information, details or an individual quotation, please feel free to send me a message.